Yoga hver MANDAG i Oslo
man. 26. okt.
|Ensjøveien 9
Hjertelig velkommen til yoga! Gjennom yoga lærer du teknikker som kan hjelpe deg med å redusere negative tanker, styrke selvfølelsen og finne mer ro og balanse i hverdagen. Gi deg selv en gave – en pause fra hverdagens tempo og byens travelhet.
Tid og sted
26. okt. 2026, 19:30 – 20:45
Ensjøveien 9, Ensjøveien 9, 0655 Oslo, Norway
Om arrangementet
Hjertelig velkommen til yoga!
Gjennom yoga lærer du teknikker som kan hjelpe deg med å redusere negative tanker, styrke selvfølelsen og finne mer ro og balanse i hverdagen. Gi deg selv en gave – en pause fra hverdagens tempo og byens travelhet.
Pusteteknikker kombinert med yogaøvelser gir deg god trening og bidrar samtidig til å skape mer ro i kropp og sinn. I timene fokuserer vi på å redusere spenninger og smerter, forbedre bevegelighet, fleksibilitet og stabilitet, samt roe ned nervesystemet.
Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga. Timene passer for alle nivåer.
Du trenger yogamatte og komfortabelt trenningsklær. Vi bruker yogablokk, yogabelte, puter og pledd under yogatime. Hvis du ikke har dette så har vi mange ekstra i studiet.
Ensjøveien 9, 3 etasje